現状を把握する

落ち込み

本日も読みに来てくださり、ありがとうございます!

前回は、『根』の気持ちになってみるというお話でした。

今回は、現状を把握するというお話です。

あなたの、現状はどんな状態ですか?

もし、よろしければ紙に書き出してみて下さい。

また、その状態にどうしてなっているのかも分かるなら、その原因も書いてください。

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書けましたか?

書いてあると前提で、話を進めます。

現在の状態を書いて頂きました。

原因もわかるものは、書いて頂いていると思います。

さて。。。

そこで、原因を自分自身ではなく、他者や環境、お金、などにしておられる方はいらっしゃいますか?

そういう項目が、ひとつでもある場合は、現状を把握しているつもりになっているかもしれません。

じつは、この場合は、把握ではなく『思い込み』による刷り込みの可能性があります。

今までの経緯や、今までの経験データ、そして自分が想像した他の感情や思考、それらが重なり合って

現状を、そうなっていると思い込んでしまっている場合があります。

植物は、以前にも書きましたが、過去も未来も気にしません。

ただただ、『今』を一生懸命に生きています。

前へ前へと成長する事を、止めません。

数センチでも数ミリでも、コンマ何ミリでもいいので、成長しようとします。

現状を把握するというのは、比較も対象も評価も理由もいりません。

あらゆる思考も感情も入れないで、そのままを認識する事。

それが、現状把握です。

これが、出来た時に次のステップが構築できます。

そのままの自分、つまり『素体』の自分を知る事ができるので、

自分に合った、オプションパーツも注文できます。

それが、『枝葉』を増やしていくコツになります。

まずは、現状を把握する事から始めてみて下さいね^^

よろしくお願いします!!

有難うございますm(__)m

 

 

 

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