自分が自分を見失わない為には

自分として生きる

波紋

 

 

 

 

 

 

本日も読みに来てくださり、ありがとうございます。

前回は、『強制的か主動的か?』というお話でした。
今回は、『自分が自分を見失わない為には』
というお話です。

あなたは、【自分自身】の事を
どこまで把握し理解していますか?

全てを把握しているし、
全てを理解していると、
答えられるヒトはどれだけ居るのでしょう。。。

もし仮に、
そこまで【完璧】な状態で在るなら、
きっとヒトで居る必要は無いのだと思います。

全世界に自分だけしか
居ないという状況になったとしても、
ヒトは迷い、悩み、苦しみ、悲しみ、
虚しさや寂しさを感じるのではないでしょうか。

感情や思考は、
何かしらの【刺激】によって起こります。

たった独りという状況になっても、
色々な思いや想いが出てくるのであれば、
【刺激】は外的なモノ・コト・ヒトだけでは
ないという事になります。。。

感情や思考が起こるまでの
【プロセス】を観れば、
どんな処理によって起こっているのかが
観えて来ます。

【プロセス】としては、

【刺激】⇒【判断】⇒【選択】⇒【決定】⇒【アクション】

という流れです。

外的な部分は、【刺激】と【アクション】です。

【刺激】は外的だけでなく、
内的な部分によっても起きる場合があります。

であれば、、、

自身が何にヒットするのか、、、

何を拾うのか、、、

何に向かうのか、、、

などなど、

自身が【刺激】として感じたり、
受けてしまうのは、
何なのかを観察し検証し仮説して、
【プロセス】を時系列に観る習慣を持つと
いいのだと思います。

『自分が自分を見失わない為には』

【自分】の事を【自身】によって、
観察し感じ観る事が必要です。

【自らの身を持って自らを分かろうとする】

体感している様々な思いや想い、
実際の刺激や痛みや苦しみ、
喜び楽しみなどなど、、、

経験値を上げる事が大切です。

時にブレて、時に迷い、時に怒る。。。

時に喜び、時に期待し、時に裏切られ、
時に驚き、時に涙する、、、

自身の中に常に響いている波紋を
読み観て感じましょう。

意識して観てくださいね。

よろしくお願いします。

コメント

タイトルとURLをコピーしました