メンタルデトックス

2015年06月28日

本日も読みに来てくださり、ありがとうございます。

前回は、『開放と解放』というお話でした。
今回は、『メンタルデトックス』というお話です。

皆さんは、トイレに何をしに行かれますか？

色々な活用法も在るのかもしれませんが、
通常は、『排泄』に行かれると思います。

一見、汚いお話の様にも感じるかもしれませんが、
とても大切な行為です。

『排泄』を順調に出来ない時ほど、
苦しくてツライ事はありませんよね。。。

ガマンしたくてもガマンできなくなってしまう時も
あります。。。

腸内をキレイにして健康維持や促進を図る為に、
『ファスティング（断食）』をしたり、
『腸内クレンジング』をするヒトも居ます。

腸内の『デトックス』効果がある方法です。

他にも『デトックス』と検索すれば、
様々な『デトックス法』が出てきます。

ダイエットから薬物除去や解毒、
スピリチュアルなデトックスまで色々なモノが
あります。。。

ほとんどのモノは、症状として身体に現れていたり、
原因になるモノコトが見えていたり、
不思議なチカラで視えていたり、観えていたり。。。

何かしらの『反応』や『状態』が感じれたり見えています。

そんな中、なかなか『自覚症状』が分からなかったり、
『麻痺』していたりするのが、『メンタル』です。

「これくらい大丈夫！」「こんなコトくらい！」「負けない！」

などなど、無意識レベルのガマンから根性論まで、
耐える事や一人で踏ん張り頑張る事を選択しているヒトが
大勢、居ます。

ヒトの行動を起こさせる時、『メンタル』が占める割合は、
８～９割と言われています。

『ノウハウ』や『スキル』などは残りの％でしかありません。

それなのに、ほとんどのヒトが、
自分自身の『メンタル』をないがしろにして居たり、
無関心だったりします。。。

何よりも意識していた方がいいのが、

『メンタルデトックス』

に掛ける意識や時間や費用です。

『なんとなく』とか『ついでに』とか、適当に済ましていて
いいものではありません。

意図的に意識的に、それこそ定期的な

『メンタルデトックス』

を自身の生活に取り入れていく事をおススメします！

意識してみてくださいね！

よろしくお願いします。

有難うございますｍ（＿＿）ｍ