今、瞬間を感じる事の重要性

 

 

 

 

 

 

本日も読みに来てくださり、ありがとうございます。

前回は、『一番先に出てくるモノコトヒト』という
お話でした。
今回は、『今、瞬間を感じる事の重要性』という
お話です。

砂浜を裸足で歩くと、
自分の足跡が残ります。

振り返って、一歩一歩を観察すると、
どれくらいのチカラで踏み締めたのか、
足裏のどの部分に力が偏っているとか、
色々な事が読み取れます。

何気なく歩いているようでも、
足裏はその場所を感じ取り、
次に備えています。

自分自身を支える為に、
大地である砂浜を踏み締めています。

普段、何げなく歩いている時にも、
本来であれば、その機能が働いて、
自身をしっかりと支えてくれているはずです。

がしかし、、、

ファッション性や見た目重視の、
ヒールや靴を履いていたり、
あまりにもいろいろなトコロに
意識が分散していたり、
過去に囚われたり、
未来に追われたりと、
【今】に意識があまりにも少なくなって
いるヒトがとても多い様に感じます。

砂浜を裸足で歩いたなら、
振り返ると自身が歩いて来た、
【足跡】という【軌跡】が在ります。

中には、
バランスを崩しそうになったり、
崩してコケた跡が在るかもしれません。

再び前を観たならば、
まだ自身の足跡は在りません。

意識を自身に向けたなら、
今この瞬間に、
砂浜に裸足で立つ自分が居るだけです。

足裏に意識を向けたなら、
足裏全体に砂の感触と温かさを感じます。

指の間に入り込んだ砂の感触や、
どの指に力を入れているかなど、
細かい部分にまで意識を向けられます。

『今、瞬間を感じる事の重要性』

今この瞬間を感じるコトを意識する事で、
意識の分散を防げます。

意識の分散を防げれば、
エネルギーの集中も出来ます。

エネルギーの集中が出来れば、
目の前のモノコトへの集中力も高まり、
効率的にモノコトを処理できます。

ヒトは意識をしないと、
すぐに色々なモノ・コト・ヒトに、
意識が分散します。

『今、瞬間を感じる事の重要性』

意識して観てくださいね。

よろしくお願いします!

 

 

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2 Responses to “今、瞬間を感じる事の重要性”

  1. 通り雨 より:

    五感を研ぎ澄ませることが
    瞬間を感じやすくなります。

    わたしの場合ですが…

    雨の音 風の音 楽器の音色
    野菜を切るときの音

    音が多いかな?

    今を感じられることが
    自分を生きる第一歩のような気がします。

    ノイズに惑わされず
    本当の声を
    歩んで行きます。

    ゜゜(´O`)°゜最近は悪い夢から
    覚めつつある感じがします。

    • うえる より:

      通り雨さん、こんにちは。
      悪い夢から覚めつつあるのですね^^
      それはよかったです。
      音がキーワードですね!
      自身にとって癒されたり元気になれる
      音を探って観ると愉しいですね。

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