自分を何に費やしているか?

一方通行

 

 

 

 

 

本日も読みに来てくださり、ありがとうございます。

前回は、『自分が持ち続けたい事』というお話でした。
今回は、『自分を何に費やしているか?』という
お話です。

ヒトが何かをする時は、
自分自身の労力や体力、
時間や頭脳、
意識やモチベーションなど、、、

それに対して
費やさないといけないモノコトが
いろいろ在ります。

それらの費やした具合によって、
仕上がりに差が出たり、
時間に差が出たり、
片付けられた量などにも、
それぞれに差が出ます。

こなす量も違って来るし、
向き合う時間にも差が出ます。

色々なモノコトをこなせる量や
時間も違って来るし、
判断や選択、決定にも差が出ます。

『自分を何に費やしているか?』

自身に意識して問う事で、
自身が費やしているモノ・コト・ヒトが
観えて来ます。

思考や記憶、感覚や感情も、
自分自身の持っているエネルギーにしても、
自分が費やしているモノ・コト・ヒトに
どれくらい向けているのか。。。

自覚し把握する事が大切です。

自身がつい囚われてしまうモノ・コト・ヒト、、、

自身がつい見入ってしまうモノ・コト・ヒト、、、

自身が気にしてしまうモノ・コト・ヒト、、、

自分がヒットするワードや表情、、、

などなど、

意識しなければ、
自動的に自身を費やしてしまう
モノ・コト・ヒト・ワード・表情などは
日常にたくさん潜んでいます。

『自分を何に費やしているか?』

それに気付けたとき、
さらに問いかける事が出来るのが、

『それは今費やすべきか?』という
問いです。

費やしている【それ】に、
今、時間や労力、
精神やエネルギーを、
注いでいていいのか?

切り替えてしまうか、
一旦、手放すか置いておくか。。。

もう、処理してしまうか。。。

それらも自身に問うコトが
出来るようになります。

『自分を何に費やしているか?』

意識して問うて観てくださいね。

よろしくお願いします!

 

 

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5 Responses to “自分を何に費やしているか?”

  1. 通り雨 より:

    改めて、自分に意識を向け
    いままで 無意識に行っていた
    自分自身を疲弊させている
    想い、行動を
    変えていこうと決めました。

    周りへの連動を体感すると
    記事内容の重要性がよく わかります。

  2. 通り雨 より:

    これからは
    何をフォーカスするかは
    自分で決めます。

    無意識の書き換え作業です。(^^)/

    無意識の自分に甘えてた頃の自分に戻らぬように…

  3. 通り雨 より:

    でも
    無意識の根っこの末端部分は
    本当に大切なコトを知ってくれているような気がします。

    それに
    出会いたいとも想います。
    (^^)/

    • うえる より:

      通り雨さん、こんにちは。
      そうですね。
      自身に意識を向けると
      色々なモノコトヒトが出て来ますね。
      フォーカスするモノ、
      自分で決めて参りましょう^^
      本当に大切な事、出会いましょう^^

  4. 通り雨 より:

    あーそうか

    引き受けるっていうよりも、

    「罪悪感」も、「疎外感」も、「置いてけぼりにされてる感」も、
    わたし自身の思い込みによるもの
    として
    それらの感覚と付き合っていこう。
    (^^)/

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